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Cake de l’impossible banane cacahuète – La cuisine de Bernard
Accueil Recette Cake de l’impossible banane cacahuète

Cake de l’impossible banane cacahuète

Catégorie : RecetteSucré
Une miche de pain avec une tranche coupée, montrant des olives cuites à l'intérieur, est posée sur une surface sombre ressemblant à une variante savoureuse du gâteau banane.

Pourquoi un tel nom? Et bien car ce gâteau ne contient pas de beurre, pas de farine, ni de farine sans gluten, et presque pas de sucre (juste 25g de miel). J’avais remarqué une recette où de la purée de sésame (tahiné) mélangée à des œufs donnait une texture de pain. J’ai testé et j’ai été bluffé par la texture, mais pas par le goût. J’ai donc fait à ma sauce, et voici une version avec de la purée de cacahuète, banane et quelques morceaux de chocolat. Il y a des chances que je vous propose de temps en temps des recettes différentes, car j’ai modifié mon alimentation il y a 9 mois. Je continue cependant à faire des desserts classiques, mais je ne les mange plus. Je les goûte et je partage ! D’ailleurs mon prochain livre est prêt et sort en octobre 2025.

Pour un moule à cake de 18x8cm :

  • 300g de purée de cacahuète lisse
  • 160g d’œuf
  • 65g de banane
  • 25g de miel
  • 1/4 de cuillerée à café de levure chimique
  • 1/4 de cuillerée à café de crème de tartre
  • 1/2 cuillerée à café de bicarbonate de sodium

Pour information : la crème de tartre est une poudre qui permet de lever la pâte. Si vous n’en avez pas, ce n’est pas très grave, remplacez-la par de la levure chimique en plus. Sinon, vous pouvez mettre à la place des trois agents levants (levure chimique, crème de tartre et bicarbonate de sodium) de la baking powder qui est un mélange des trois. Dans ce cas, mettez-en 1 cuillerée à café au total.

Alors je le précise d’avance, je ne suis en aucun sponsorisé par cette marque ! C’est juste que parmi toutes les purées de cacahuètes que j’ai pu achetées, c’est celle qui a la texture la plus lisse et qui a un très bon rapport qualité prix. Il n’y aucun ajout de sucre ni de matière grasse hydrogénée. C’est donc menguy’s que je prends, mais si vous trouvez une purée très lisse, cela fera l’affaire. Mais si ce cake fonctionne et donne une texture assez hallucinante de gâteau, c’est surtout grâce à la purée de cacahuète.

Un pot de beurre 100% cacahuète de Menguy au couvercle vert trône sur le comptoir d'une cuisine, parfait pour agrémenter les tartines du matin ou une délicieuse galette de banane.

Versez les 300g de purée de cacahuète lisse dans un récipient.

Une mare de liquide épais et brun clair, probablement du lait concentré sucré, s'est étalée au fond d'un bol à mélanger en métal, prête à devenir la base riche d'un délicieux Cake banane.

Mettez les 160g d’œuf et les 65g de banane dans un petit blender et mixez pour obtenir une purée très lisse.

Deux œufs crus et des morceaux de banane dans le gobelet d'un mixeur, prêts à être mélangés parfait pour créer un délicieux gâteau banane.

Versez le tout sur le beurre de cacahuète.

Un liquide épais de banane pâle est versé dans un bol en acier inoxydable contenant un mélange de cacahuète brun clair.

Ajoutez les 25g de miel et mélangez bien.

Un fouet en métal mélange une pâte à cake banane marron clair dans un grand bol en métal.

La pâte est presque prête et ressemble déjà à une pâte à gâteau.

Un saladier contenant de la pâte à biscuits crémeuse et marron clair pour le gâteau cacahuète est remué à l'aide d'une spatule en caoutchouc.

Versez la levure chimique, le bicarbonate et la crème de tartre si vous en avez.

Pâte épaisse de couleur marron clair pour gâteau cacahuète ou gâteau banane, recouverte d'un monticule de levure chimique blanche dans un saladier.

Un peu de fantaisie avec 50g de pépites de chocolat noir, ici à 70%. Ce sont de grosses pépites, donc n’hésitez pas à en mettre de plus petites.

Un bol en métal contenant de la pâte à biscuits, des pépites de chocolat, des tranches de banane et un ingrédient poudreux blanc mélangé à l'aide d'une spatule.

Un dernier mélange et c’est terminé.

Pâte à biscuits épaisse mélangée dans un bol en métal à l'aide d'une spatule, parfaite pour créer un délicieux gâteau banane ou même un indulgent gâteau cacahuète.

Versez dans un moule à cake chemisé de papier sulfurisé de 18 sur 8cm (si vous n’avez pas ce format, faites dans un moule à gâteau de 14 cm de diamètre, ou faites la recette x 1,5 pour un moule de 18cm de diamètre).

Un moule à pain tapissé de papier sulfurisé est rempli d'une irrésistible pâte à la cacahuète et à la banane, parsemée de pépites de chocolat, à laquelle il est presque impossible de résister avant la cuisson.

Faites cuire dans un four préchauffé à 160°C sur chaleur tournante pendant 45 à 50 minutes. Et là miracle, le gâteau a gonflé comme un vrai gâteau à base de farine.

Un pain de banane dans un moule en métal recouvert de papier sulfurisé est posé sur la cuisinière, fraîchement cuit et légèrement doré sur le dessus.

Laissez tiédir, puis démoulez.

Une miche de pain maison à la croûte dorée et au dessus fendu est posée sur du papier sulfurisé, remplie d'un irrésistible arôme de banane et de cacahuète.

Le gâteau sera meilleur à température ambiante. Conservez-le ensuite dans un film étirable. Il gardera alors tout son moelleux.

Un pain banane avec de gros morceaux de chocolat à l'intérieur, dont deux tranches sont coupées et placées devant sur une surface sombre.
Une miche de pain avec une tranche coupée, montrant des olives cuites à l'intérieur, est posée sur une surface sombre ressemblant à une variante savoureuse du gâteau banane.

Cake de l’impossible banane cacahuète

Pourquoi un tel nom? Et bien car ce gâteau ne contient pas de beurre, pas de farine, ni de farine sans gluten, et presque pas de sucre (juste 25g de miel). J'avais remarqué une recette où de la purée de sésame (tahiné) mélangée à des œufs donnait une texture de pain. J'ai testé et j'ai été bluffé par la texture, mais pas par le goût. J'ai donc fait à ma sauce, et voici une version avec de la purée de cacahuète, banane et quelques morceaux de chocolat. Il y a des chances que je vous propose de temps en temps des recettes différentes, car j'ai modifié mon alimentation il y a 9 mois. Je continue cependant à faire des desserts classiques, mais je ne les mange plus. Je les goûte et je partage !
Note de 5 sur 3 votes
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Portions 10 portions
Calories 237 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Versez les 300g de purée de cacahuète lisse dans un récipient.
  • Mettez les 160g d’œuf et les 65g de banane dans un petit blender et mixez pour obtenir une purée très lisse. Versez le tout sur le beurre de cacahuète.
  • Ajoutez les 25g de miel et mélangez bien.
  • La pâte est presque prête et ressemble déjà à une pâte à gâteau.
  • Versez la levure chimique, le bicarbonate et la crème de tartre si vous en avez.
  • Un peu de fantaisie avec 50g de pépites de chocolat noir, ici à 70%. Ce sont de grosses pépites, donc n’hésitez pas à en mettre de plus petites.
  • Un dernier mélange et c’est terminé.
  • Versez dans un moule à cake chemisé de papier sulfurisé de 18 sur 8cm (si vous n’avez pas ce format, faites dans un moule à gâteau de 14 cm de diamètre, ou faites la recette x 1,5 pour un moule de 18cm de diamètre).
  • Faites cuire dans un four préchauffé à 160°C sur chaleur tournante pendant 45 à 50 minutes. Et là miracle, le gâteau a gonflé comme un vrai gâteau à base de farine.
  • Laissez tiédir, puis démoulez.
  • Le gâteau sera meilleur à température ambiante. Conservez-le ensuite dans un film étirable. Il gardera alors tout son moelleux.

Nutrition

Calories: 237kcalCarbohydrates: 11gProtéines: 10gFat: 19gLipides saturés: 4gGraisses polyinsaturées: 6gGraisses monoinsaturées: 8gLipides trans: 0.01gCholéstérol: 60mgSodium: 96mgPotassium: 318mgFibre: 4gSucre: 4gVitamine A: 93IUVitamine C: 1mgCalcium: 51mgFer: 2mg
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5 from 3 votes

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Évaluation de la recette




6 commentaires

Rehoboth 27 juin 2025 - 18 h 27 min

Nice post

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anne 1 juillet 2025 - 16 h 44 min

Bonjour, pourriez-vous donner la marque de votre moule s’il vous plait ? merci beaucoup

Répondre
Annou 1 juillet 2025 - 17 h 15 min

5 stars
Merci pour cette recette Bernard. Le gâteau est délicieux et TRES moelleux.

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Manon 4 juillet 2025 - 13 h 44 min

Bonjour, est-ce que ce cake se congèle bien ?

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martine 20 juillet 2025 - 13 h 30 min

5 stars
bravo et merci, je me souviens que ta maman était diabétique, et je suis ravie que tu proposes des supers recettes plus légère et surtout allégée en sucre, mon mari et moi sommes diabétiques mille mercis

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Lopez 5 novembre 2025 - 17 h 29 min

5 stars
Bonjour,
Recette faite avec mes petits enfants qui reviennent du Canada…
Mon petit ajoute un peu de crème de cacahuète sur sa tranche….
Crème bio de chez lidll .
Ma petite fille trouve pas assez sucré
Papi mamie nous trouvons très bon…

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La cuisine de Bernard