Deprecated: Calling static trait method MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\DevOwl\RealProductManagerWpClient\UtilsProvider::setupConstants is deprecated, it should only be called on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/real-product-manager-wp-client/src/autoload.php on line 7

Deprecated: Calling static trait method MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\DevOwl\RealUtils\UtilsProvider::setupConstants is deprecated, it should only be called on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/real-utils/src/autoload.php on line 7

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_FILE is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 174

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CLASS_ACTIVATOR is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 46

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CLASS_ASSETS is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 49

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CLASS_LOCALIZATION is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 60

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_ROOT_SLUG is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 64

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_SLUG is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Service.php on line 149

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_OPT_PREFIX is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Activator.php on line 78

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_VERSION is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 114

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_TEXT_DOMAIN is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 79

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_FILE is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 85

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_PATH is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 143

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_ROOT_SLUG is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 147

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_ROOT_SLUG is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 96

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_ROOT_SLUG is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 96

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\PluginReceiver::$PLUGIN_CONST_ROOT_SLUG is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/Core.php on line 96

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Grid_Builder_Elementor\Includes\Render::$providers is deprecated in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/wp-grid-builder-elementor/includes/class-render.php on line 55

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Grid_Builder_Elementor\Includes\Filter::$providers is deprecated in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/wp-grid-builder-elementor/includes/class-filter.php on line 35

Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php:37) in /var/www/html/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
Libanaise – La cuisine de Bernard https://stagingapp15670.cloudwayssites.com Voyageur et passionné de cuisine, je vous donne tous mes secrets de cuisine, sans détour. Thu, 13 Jun 2024 16:47:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/wp-content/uploads/logo/frame-3-1.png Libanaise – La cuisine de Bernard https://stagingapp15670.cloudwayssites.com 32 32 Atayef Assafiri https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-atayef-assafiri/ Tue, 15 Mar 2022 13:31:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=113577 Deprecated: Accessing static trait property MatthiasWeb\RealMediaLibrary\Vendor\MatthiasWeb\Utils\Localization::$PACKAGE_INFO_BACKEND is deprecated, it should only be accessed on a class using the trait in /var/www/html/public_html/wp-content/plugins/real-media-library/vendor/devowl-wp/utils/src/PackageLocalization.php on line 37
Le qatayef, ou atayef (à ne pas confondre avec ktayef, pâtisserie à base de cheveux d’ange) est un délicieuse crêpe fourrée à la crème ashtalieh à l’eau de rose et…]]>

Atayef Assafiri

Le qatayef, ou atayef (à ne pas confondre avec ktayef, pâtisserie à base de cheveux d’ange) est un délicieuse crêpe fourrée à la crème ashtalieh à l’eau de rose et de fleur d’oranger et aux pistaches grillées concassées. Le tout est servi avec un sirop parfumé et donne un résultat au final très peu sucré. On trouve cette pâtisserie au Liban, mais aussi en Egypte et dans d’autres pays du Levant. Cette présentation avec le moitié pliée de la crêpe pour en faire un cornet est appelée assafiri.
Note de 5 sur 5 votes
Temps de préparation 1 heure 30 minutes
Type de plat Dessert
Portions 20 crèpes

Ingrédients
  

Pour le sirop :

Instructions
 

Pour la crème ashtalieh :

  • Mettez le lait, la crème et le lait concentré dans une casserole à chauffer sur feu doux.
    Dans un récipient, mettez la fécule de maïs (maïzena) et l’eau. Mélangez bien.
    Quand le lait frémit, versez doucement dans le récipient tout en fouettant. Reversez le tout dans la casserole et portez à ébullition tout en mélangeant. La crème va vite épaissir.
    Coupez me feu et ajoutez les eaux de fleur d’oranger et de rose. Si vous trouvez une vraie fleur d’oranger, profitez-en !
    Versez dans la crème encore chaude.
    Mélangez bien.
    Reversez dans un récipient propre puis mettez un film alimentaire au contact. Laissez refroidir à température ambiante puis mettez au frais. Vous pouvez la faire la veille.

Pour le sirop :

  • Mettez le sucre, l’eau et le citron à bouillir 4 minutes.
    Ajoutez hors du feu, les eaux de fleur d’oranger et de rose.

Pour la pâte :

  • Mettez la farine, la semoule fin, le sucre et la levure chimique dans un récipient.
    Versez la levure déshydratée dans le lait et mélangez bien. Versez ensuite le lait dans le récipient tout en mélangeant pour éviter les grumeaux.
    Quand la pâte est prête, laissez reposer 15 minutes. Puis réalisez les crêpes. J’ai pris ici une machine à petites crêpes que l’on m’a offerte pour mon anniversaire ! Mais sinon, à la poêle, cela sera très bien aussi. Le diamètre des crêpes est d’environ 8cm.
    La pâte va faire plein de trous comme les crêpes mille trous.
    Ne laissez cuire qu’un seul côté. Elles seront parfaites. Quand elles sont cuites, pliez en deux une crêpe et pincez sur la moitié pour les fermer. Je le fais quand elles sont encore chaudes.
    Et voici les petits cornets prêts à être garnis.
  • Versez la crème refroidie dans le bol d’un robot muni du fouet.
    Fouettez à grande vitesse pendant une minute. La crème est cette fois lisse mais encore avec une bonne texture.
    Hachez au couteau les pistaches.
    On est prêt à tout remplir !
    Garnissez les crêpes avec la crème.
    Puis passez-les dans les pistaches concassées.
    Mettez dans un joli plat puis arrosez de sirop et laissez-le à disposition.
Keyword atayef, Crèpes, qatayef
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Labneh au zaatar https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-labneh-au-zaatar/ Tue, 20 Apr 2021 14:34:33 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=201008
img 0389 3 scaled 1

Labneh au zaatar

Une très bonne amie Gaëlle, m’a un jour fait ce plat à servir en apéritif ou en entrée. C’est savoureux, frais et délicieux ! Son petit plus : des pignons de pin grillés qui viennent agrémenter le labneh, une sorte de cream cheese, parsemé de mélange au zaatar, sésame et sumac. Avec plein d’huile d’olive et un bon pain libanais, c’est un voyage pour les yeux et les papilles !
5 d'un vote
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Apéritif, Entrée
Cuisine Libanaise
Portions 4 personnes
Calories 346 kcal

Ingrédients
  

Pour le mélange :

Instructions
 

  • Voici le zaatar. Vous le trouverez dans les épiceries exotiques ou sur internet. Cela ressemble un peu à de l’origan.
  • Versez le zaatar dans un récipient.
  • Ajoutez le sumac. Cette épice est légèrement citronnée et se trouve dans les mêmes boutiques que le zaatar.
  • Mettez les graines de sésame et le sel.
  • Mélangez, c’est terminé ! Vous pourrez garder ce mélange des mois dans une boite hermétique.
  • Faites griller les pignons de pin dans une petite poêle sur feu modéré. Ils doivent se colorer doucement.
  • Et voici le labneh. C’est un peu comme du philadelphia cream cheese, mais en plus salé et plus savoureux !
  • Versez une bonne couche d’un centimètre dans un plat.
  • Saupoudrez du mélange au zaatar et arrosez généreusement d’huile d’olive.
  • Parsemez de pignons de pin grillés et régalez-vous avec un bon pain libanais, grillé ou non !

Nutrition

Calories: 346kcalCarbohydrates: 17gProtéines: 9gFat: 30gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 14gGraisses monoinsaturées: 9gSodium: 979mgPotassium: 368mgFibre: 9gSucre: 1gVitamine A: 485IUVitamine C: 6mgCalcium: 485mgFer: 20mg
Keyword sumac, zaatar
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Feuilletés libanais aux noix de cajou https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-feuilletes-libanais-aux-noix-de-cajou/ Thu, 17 Dec 2020 10:52:41 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=201442
img 9800 3 scaled 1

Feuilletés libanais aux noix de cajou

J’adore ces petits gâteaux feuilletés aux noix de cajou, qui nous viennent du Liban, dont j’adore toute la gastronomie. J’avais fait cette recette dans mon premier livre, Mes desserts, édité chez Flammarion en 2014. J’ai eu très envie de la refaire pour mon blog de cuisine et de la partager avec vous. C’est assez démoniaque, car quand on commence, on a un peu du mal à s’arrêter !! La recette est très facile à faire et je peux vous garantir que ça croustille comme il faut et que les saveurs sont délicieuses. Vous pourrez aussi remplacer les noix de cajou par des pistaches.
5 d'un vote
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Dessert, Goûter
Cuisine Libanaise
Portions 4
Calories 1812 kcal

Ingrédients
  

Pour le sirop:

Instructions
 

  • Mettez les noix de cajou dans un mixeur.
  • Mettez aussi le sucre (55g).
  • Mixez jusqu’à avoir une poudre. Ne mixez pas trop, sinon vous allez avoir une pâte.
  • Mettez le beurre et le ghee dans une casserole. Je mets du ghee, alors que c’est indien (vous le trouverez assez facilement en boutique indienne, bio ou exotique, et évidemment sur internet), car il a un goût qui va donner au final, le vrai goût des feuilletés libanaise. Vous pouvez ne mettre que du ghee. Mais vous pouvez aussi ne mettre que du beurre, mais si vous voulez conserver très longuement vos feuilletés, il faudra le clarifier. C’est du beurre clarifié qui est utilisé au Liban.
  • Faites fondre et c’est tout.
  • Vous la pâte à filo.
  • Coupez la pâte à la taille du moule. Je mets juste un papier sulfurisé dans le fond du moule.
  • Déroulez une feuille puis posez-la sur le plan de travail. Arrosez avec la matière grasse fondu. Posez une deuxième feuille puis arrosez à nouveau. Pas besoin de badigeonner toute la surface des feuilles. Vous arrosez aléatoirement, c’est déjà très bien.
  • Parsemez avec la poudre sucrée de noix de cajou. Je laisse juste une bande libre de toute poudre vers le haut. En gros, je parsème partout, sauf 1/5 ème du haut pour permettre de bien fermer le rouleau au moment de son enroulement.
  • Arrosez à nouveau avec le beurre/ghee fondu.
  • Commencez à enrouler assez serré à partir du bas.
  • Posez le rouleau dans le moule, et laissez la jointure vers le bas.
  • Faites de même sur les reste des rouleaux. J’en ai fait 7 pour le moule. Badigeonnez cette fois parfaitement la surface avec la matière grasse.
  • Mettez au four à 170°C chaleur tournante pendant 30 minutes. Pendant ce temps préparez le sirop. Mettez tous les ingrédients dans une casserole sur feu modéré.
  • Pour le sirop de glucose (qui empêchera la recristallisation du sucre), j’ai pris cette marque (ce n’est pas un placement de produit, juste ce que j’ai acheté) qui est vraiment top.
  • Portez à ébullition puis baissez le feu au minimum et laissez cuire 10 minutes.
  • À la sortie du four, arrosez les gâteaux avec tout le sirop. Pas de panique, ils rejetteront le sirop dont ils n’ont pas besoin.
  • Laissez refroidir à température ambiante.
  • Coupez ensuite en parts puis conservez dans une boite hermétique à température ambiante.
  • Si vous avez mis du beurre clarifié ou du ghee, vous pourrez les conserver plus d’un mois, si vous avez fait comme moi ici un mélange beurre non clarifié et ghee, alors vous pourrez les garder au moins 10 jours.

Nutrition

Calories: 1812kcalCarbohydrates: 187gProtéines: 24gFat: 113gLipides saturés: 51gGraisses polyinsaturées: 10gGraisses monoinsaturées: 43gLipides trans: 1gCholéstérol: 177mgSodium: 803mgPotassium: 672mgFibre: 5gSucre: 107gVitamine A: 937IUVitamine C: 0.4mgCalcium: 56mgFer: 10mg
Keyword Feuilletés, Noix de cajou
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Salade de quinoa et hoummos à la betterave https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-salade-de-quinoa-et-hoummos-a-la-betterave/ Sat, 28 Jul 2018 14:14:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=278750
IMG 5993 1024x1024 1

Salade de quinoa et hoummos à la betterave

Quand je n’ai pas le temps de cuisiner avant un cours de cuisine (c’est le comble !!), je m’achète parfois une petite salade dont je vous donne la recette ici. Le mélange du hoummos à la betterave et à la canneberge, et de la salade de quinoa est absolument parfait ! Le tout donne quelque chose de sucré-salé dont je me régale à chaque fois. Je me suis dit que plutôt que de l’acheter, j’allais la faire avec les mêmes ingrédients la composant. Elle est vendue avec le hoummos en dessous. Il faut donc manger un peu de tout en même temps et c’est ça qui rend ce plat totalement addictif ! 
5 d'un vote
Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Salade
Portions 6 personnes
Calories 755 kcal

Ingrédients
  

hoummos à la betterave et aux canneberges:

salade de quinoa:

Instructions
 

  • Commencez à par laver le quinoa puis faites-le cuire pendant 12 minutes dans une grande casserole d’eau bouillante salée.
  • Pendant ce temps, préparez le hoummos en plaçant tous les ingrédients dans un mixeur. Salez et poivrez à votre goût. 
  • Mixez pendant 2 à 3 minutes et hop, le hoummos est déjà prêt !
  • Quand le quinoa est prêt, refroidissez-le à l’eau froide puis égouttez-le bien. Laissez-le dans un tamis fin pendant 5 minutes pour permettre à l’eau de bien s’évacuer. Placez-le ensuite dans un grand saladier, puis versez les canneberges, les graines de courge et les graines de chia. 
  • Coupez les figues séchées en morceaux, après avoir ôté les petites queues.
  • Épluchez et coupez finement l’oignon rouge. 
  • Versez l’huile de colza et le vinaigre balsamique. J’ai pris ici une huile de colza puis jaune au goût très prononcé.
  • Salez et poivrez à votre goût. Servez une bonne portion de hoummos à la betterave puis versez la salade sur le côté. Vous pouvez aussi faire un lit de hoummos et y déposer une portion de salade. 
  • J’ai simplement ajouté un peu de jeunes pousses de brocolis et un peu de ciboulette ciselée. Un délice ! 

Nutrition

Calories: 755kcalCarbohydrates: 99gProtéines: 29gFat: 30gLipides saturés: 4gGraisses polyinsaturées: 12gGraisses monoinsaturées: 11gLipides trans: 0.02gSodium: 39mgPotassium: 1159mgFibre: 19gSucre: 14gVitamine A: 118IUVitamine C: 10mgCalcium: 154mgFer: 9mg
Keyword betterave, Houmous, quinoa
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Hoummos aux poivrons rouges https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-hoummos-aux-poivrons-rouges/ Wed, 09 Aug 2017 09:14:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=281332
IMG 5545 1024x694 1

Hoummos aux poivrons rouges

Il y a plus de 7 ans, je vous avais proposé le hoummos traditionnel (recette ICI). Cette fois, je fais une petite variation, car je mange du hoummos presque toutes les semaines à la maison. Avec du poivron rouge, du parpika, du piment et un soupçon de miel, ce hoummos est un délice qui change un peu et apporte de la couleur sur la table. Prêt en quelques minutes, il se dégustera avec du pain grillé. 
5 d'un vote
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Apéritif, Entrée
Portions 6 personnes
Calories 1 kcal

Instructions
 

  • Placez les pois chiches égouttés et les poivrons dans le bol de votre mixeur. Je fais cette fois entorse à la tradition et je mets tout dans le mixeur, car de cette façon, le hoummos est prêt en 3 minutes…Note de Bernard : pour cette recette expresse, je prends des pois chiches en boite ou en bocal. Vous trouverez aussi facilement des poivrons grillés en bocal. Cela conviendra parfaitement ici.
  • Ajoutez le tahiné, l’ail, l’huile d’olive, le jus de citron et le miel.
  • Mixez jusqu’à obtenir une crème onctueuse. Ajoutez le paprika.
  • J’ai utilisé une purée de piment que j’avais au frais. Mais n’hésitez pas à utiliser du piment fort en poudre ou même de la harissa. 
  • Mettez-en un peu (au besoin vous en rajouterez) et salez à votre goût.
  • Mixez une dernière fois.
  • Versez le hoummos de poivron rouge dans des bols, puis arrosez d’huile d’olive et parsemez d’un peu de paprika. 
  • Conservez au frais jusqu’au moment de servir. 

Nutrition

Calories: 1kcalCarbohydrates: 0.2gProtéines: 0.01gFat: 0.003gGraisses polyinsaturées: 0.002gSodium: 0.1mgPotassium: 2mgFibre: 0.02gSucre: 0.2gVitamine A: 28IUVitamine C: 1mgCalcium: 0.1mgFer: 0.01mg
Keyword Houmous, poivrons, poivrons rouges
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Taboulé turc https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-taboule-turc/ Sun, 26 Feb 2017 10:05:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=281658
1 4

Taboulé turc

Même si nous sommes au cœur de l’hiver, j’ai parfois envie de fraicheur et de couleur dans mon assiette. J’ai la chance d’avoir à côté de chez moi, une épicerie orientale avec un choix incroyable de produits. La propriétaire des lieux et moi échangeons beaucoup et discutons cuisine. Elle m’a donné sa façon de procéder pour faire le taboulé de sa Turquie natale. Ce qui est étonnant avec cette recette est que le taboulé ne devient délicieux que 24h après sa réalisation. Avant cela, il n’a pas encore tous ses arômes, mais ensuite, quand il est bien frais, c’est un vrai délice. Je remercie encore Sarah chez qui j’envoie d’ailleurs souvent mes élèves d’atelier, car j’y achète maintenant toutes mes épices et fruits secs. D’ailleurs j’y vais de ce pas… Si vous êtes près de la Porte des Lilas, c’est au 171, rue de Paris aux Lilas. 
5 d'un vote
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 4 personnes
Calories 580 kcal

Ingrédients
 
 

Instructions
 

  • Voici les produits un peu particuliers de la recette. Le boulgour, mais que l’on trouve vraiment facilement.
  • Le concentré de piment fort (je vous rassure , il ne pique pas tant que ça !) et la mélasse de grenade. Vous les trouverez en épicerie orientale ou turque, ou même sur internet.
  • Mettez le boulgour dans un grand volume d’eau chaude (du robinet, cela suffit, pas besoin de chauffer l’eau à la casserole).
  • Il va gonfler assez rapidement. 
  • Au bout de 30 minutes, il est prêt. Versez-le dans un tamis puis pressez-le dans vos mains pour enlever l’excédent d’eau et placez-le dans un récipient. Ajoutez le concentré de piment. 
  • Le double concentré de tomate.
  • La cuillerée à soupe de mélasse de grenade.
  • Et l’huile d’olive. Mélangez bien.
  • Lavez et essorez le persil et les feuilles de menthe. Ciselez-les finement.
  • Hop dans le taboulé !
  • Pareil pour la menthe.
  • Pour les oignons nouveaux, enlevez les racines et la partie la plus verte.
  • Coupez en très fines tranches.
  • Salez et mélangez soigneusement. Placez au frais au moins 24 heures avant de déguster. Avant cela, le taboulé n’a pas tout à fait le même goût et est moins intéressant. Faites moi confiance, il faut vraiment attendre ! 

Nutrition

Calories: 580kcalCarbohydrates: 101gProtéines: 16gFat: 16gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 10gSodium: 87mgPotassium: 682mgFibre: 24gSucre: 4gVitamine A: 262IUVitamine C: 21mgCalcium: 57mgFer: 4mg
Keyword boulgour, Piments, taboulé
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Baba Ganoush de Fábio https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-baba-ganoush-de-fabio/ Sat, 31 Oct 2015 18:02:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=284273
CapturedE28099eCC81cran2015 10 31aCC8012.59.24 1024x684 1

Baba Ganoush de Fábio

Je vous avais déjà proposé une recette très traditionnelle de Baba Ganoush (voir ICI) que je fais très régulièrement à la maison. L’autre jour j’étais invité à une soirée organisée par un de mes amis, Fábio,  qui nous a fait le sien pour notre plus grand bonheur. J’étais ravi de découvrir une nouvelle version, surtout que celle-ci s’avère extrêmement savoureuse avec un goût radicalement différent. Il n’y a pas de jus de citron, mais des petits piments au vinaigre et beaucoup de poivre noir (que j’adore). Cela donne un Baba Ganoush très surprenant, mais qui rend totalement addict ! Une fois plongé un morceau de pain dans le bol, il est très difficile de s’arrêter…
5 d'un vote
Temps de préparation 1 heure 15 minutes
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions 4 personnes
Calories 599 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Tout d’abord, il va falloir brûler la peau des aubergines. Je n’ai pas le gaz chez moi, mais j’ai acheté un petit réchaud bien pratique pour cuire au wok, ou dans ce cas, brûler des légumes.
  • Placez une petite grille sur la flamme, puis posez les aubergines par deux. C’est l’étape la plus longue, environ 10-15 minutes pour 2 aubergines. Il faut les tourner régulièrement pour que la peau devienne bien noire de tous les côtés.
  • Au fur et à mesure que les aubergines ont été grillées, placez-les dans un petit sac plastique que vous fermez dès que vous les mettez dedans. Faites de même pour toutes les aubergines. 
  • Laissez reposer 20 minutes. La vapeur des aubergines va continuer à les cuire. Épluchez ensuite la peau grillée avec un petit couteau en raclant bien toutes les parties noires.
  • Placez la chair dans un bol et écrasez-la à la fourchette. J’ai fait la recette alors que j’avais 720g de chair d’aubergines grillées.
  • Ajoutez le tahiné et l’huile d’olive.
  • Poivrez généreusement avec du poivre noir du moulin. C’est celui-ci qui donne un goût extraordinaire à ce babaganoush.
  • Ajoutez les gousses d’ail écrasées.
  • Prenez quelques tiges de persil plat (deux fois plus que sur la photo, car j’avais la moitié de la recette) et hachez-le finement. 
  • Voici les petits piments cerises au vinaigre. Vous pouvez les remplacer par des piments classiques au vinaigre. Je les ai trouvés dans une épicerie juive à côté de chez moi. 
  • Prenez-en 4, ôtez la queue et coupez en morceaux, avec les graines. Les piments cerises sont juste piquants. Si vous prenez des piments forts, évitez les graines !! 
  • Ajoutez-les dans le babaganoush. 
  • Salez-le à votre goût puis rectifiez votre assaisonnement. N’hésitez pas à ajouter beaucoup de poivre noir. C’est un véritable délice ! À déguster avec du pain « pita » passé au grille-pain. Vous pouvez l’arroser d’huile d’olive pour être encore plus délicieux ! 
  • Un grand merci à Fábio d’avoir partagé avec moi et du coup avec vous, sa délicieuse recette… 

Nutrition

Calories: 599kcalCarbohydrates: 37gProtéines: 12gFat: 50gLipides saturés: 7gGraisses polyinsaturées: 13gGraisses monoinsaturées: 28gSodium: 25mgPotassium: 1268mgFibre: 16gSucre: 17gVitamine A: 248IUVitamine C: 27mgCalcium: 101mgFer: 3mg
Keyword Aubergine, Baba Ganoush, Tahiné
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Falafels https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-falafels/ Sun, 30 Jun 2013 13:39:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=113936

Falafels

J’aime les falafels, j’adoooore les falafels! Bien croustillants et dorés, ils sont tout tendres à l’intérieur. Et puis c’est tellement facile à faire, que l’on aurait bien tort de s’en priver…! Oui mais! On voit souvent des personnes qui ne savent pas s’y prendre ou qui obtiennent une pâte qui se délite dans l’huile au lieu de rester en boule. Cela leur arrive car ils ne respectent pas quelques règles essentielles à leur réussite. Venez vite lire la recette et les petits secrets qui font que plus jamais vous ne raterez un falafel. Et si vous ne les connaissez pas encore, c’est l’occasion rêvée pour les essayer!
Note de 4.93 sur 14 votes
Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine Libanaise
Portions 50 Falafels
Calories 18 kcal

Ingrédients
  

Recettes pour une cinquantaine de falafels:

Instructions
 

  • Mettre à tremper les pois chiches (ou les fèves) la veille dans de l’eau froide. Il suffit de les laisser tremper 24h. N’essayez pas cette recette avec des pois chiches en boîte! Surtout pas!!
  • Vingt-quatre heures plus tard: bien égoutter les pois chiches puis les essuyer parfaitement dans un linge propre ou du papier absorbant. Il faut vraiment que les pois chiches soient secs. Car c’est souvent là que les falafels se délitent à la cuisson, car ils ont trop d’eau. Si on prend bien soin de les sécher, alors les falafels seront parfaits!
  • Mettre les pois chiches (crus donc, et séchés mais réhydratés) dans un mixeur (ou un hachoir à viande). 
  • Mixer par petits coups pour obtenir une pâte qui colle un peu. On ne veut pas pour autant une purée lisse!! Mais en laissant une minute au mixeur, on obtient déjà cette belle texture avec ces petits morceaux minuscules. Si on tasse cette pâte, elle s’agglomère: c’est ce que l’on cherche! Il faut mixer suffisamment pour éviter le délitement de la pâte dans l’huile chaude.
  • Mettre la pâte dans un bol puis ajouter les épices: coriandre en poudre, cumin, piment, sel, bicarbonate de soude. 
  • Hacher finement un demi bouquet de coriandre fraîche et un demi de persil plat, les gousses d’ail  et le demi oignon.Conseil de bernard: si on lave les herbes, il faudra veiller à bien les sécher pour enlever toute l’eau!! 
  • Ajouter le tout à la pâte.
  • Bien mélanger et ajouter (c’est délicieux avec!!) les graines de sésame grillées. On obtient donc une pâte où l’on voit les herbes. 
  • Une autre solution qui donnera une pâte verte (au goût, c’est quasiment la même chose!) consiste à tout mettre ensemble dans le mixeur. J’aime cette version car du coup ça va plus vite et cela donne une belle couleur de falafels
  • Note de bernard: si on lave les herbes, il faudra veiller à bien les sécher pour enelever toute l’eau!! 
  • Bien épicer le tout.
  • Sans oublier les graines de sésame!
  • Voilà! La belle pâte à falafels est prête! Le roi du falafel, l’as du falafel…. c’est nous maintenant!
  • C’est tout!! Pas de farine, pas de farine de pois chiches, pas d’oeuf, pas d’eau (!!!!), rien d’autre! Le falafel c’est aussi simple que cela si l’on a pris bien soin de prendre des pois chiches secs réhydratés 24h que l’on a ensuite bien séchés! Voici la fameuse cuiller à falafel que j’ai commandée sur Ebay. Elle est arrivée chez moi 8 jours après. Je rassure tout le monde: on peut se l’acheter mais on peut totalement s’en passer!! Cela sert surtout à donner des falafels tous parfaitement identiques. Il suffit de tasser la pâte dans la cavité avec une cuiller pour donner un aspect bombé au falafel. 
  • Puis de pousser (en fait on relâche car il y a un ressort). On met alors directement le falafel formé dans l’huile bien chaude. 
  • Voici les deux pâtes prêtes à l’emploi.Si l’on se passe de la cuiller à falafel, il suffit alors de former des boulettes avec nos petites mains! 
  • Mettre les falafels un par un dans l’huile bien chaude. 
  • On peut choisir leur couleur, mais je les aimes bien brun foncé. 
  • Laisser refroidir sur un papier absorbant. Et voici un délicieux falafel tout moelleux au centre! 
  • Avec la pâte où l’on a haché soi-même les herbes, cela marche évidemment aussi bien! 
  • Et voici les délicieux petits falafels bien croustillants et moelleux à l’intérieur. 
  • Alors cette fois c’en est fini des falafels qui se délitent dans l’huile! Pour ma part, j’ai congelé une partie de mes falafels. Il suffit alors de les réchauffer à four chaud pendant une dizaine de minutes pour qu’ils retrouvent leur texture croustillante…!Et vous?? Plutôt pois chiches ou fèves?? 

Nutrition

Calories: 18kcalCarbohydrates: 3gProtéines: 1gFat: 0.4gLipides saturés: 0.04gGraisses polyinsaturées: 0.2gGraisses monoinsaturées: 0.1gSodium: 23mgPotassium: 37mgFibre: 1gSucre: 0.5gVitamine A: 63IUVitamine C: 1mgCalcium: 9mgFer: 0.4mg
Keyword Pois chiche
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Taboulé https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-taboule/ Mon, 24 Jun 2013 02:00:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=285510
IMG 4954 1024x755 1

Taboulé

Vous allez peut être penser que je suis fou de poster une recette fraîche et légère (si l’on ne met pas trop d’huile) alors que les températures chutent d’un coup. Et bien justement, on fait souvent des abus de choses dégoulinantes de fromage, de petits plats réconfortants pendant l’hiver. J’avais envie, après les fêtes, après les galettes des rois, après les multiples foies gras, de manger un taboulé très parfumé, frais et léger à accompagner de poulet, de saumon fumé etc… Je ne donne pas ici la vraie version libanaise du taboulé, car ce n’est tout simplement pas celle que je préfère. C’est pourtant délicieux pour certains, mais je trouve qu’il y a trop peu de semoule (presque pas en fait !) et énormément d’herbes. Je vous donne ma version de base pour toujours obtenir un taboulé ultra-frais et bien parfumé. À vous ensuite de l’adapter à votre goût en ajoutant vos ingrédients favoris ! Alors arrêtons d’acheter ces taboulés ineptes du supermarché, bourrés d’huile, et prenons les 15 minutes nécessaires à sa préparation. Que demander de plus: simple, rapide et délicieux !!
5 d'un vote
Temps de préparation 2 heures 15 minutes
Temps total 2 heures 15 minutes
Cuisine Libanaise
Portions 4 personnes
Calories 278 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Verser l’eau froide sur la semoule de couscous, le tout dans un grand bol (pour faciliter le mélange qui suivra…).
  • Au bout de 5 minutes, égrainer la semoule avec une fourchette, cela prend quelques secondes. Il suffit d’aérer un peu le tout.
  • Pendant ce temps, laver soigneusement le persil plat et la menthe. Enlever la plus grosse partie des tiges. Je n’effeuille cependant pas la menthe, je hache finement le tout et on ne sent pas du tout les tiges à la fin.
  • Hacher le persil et la menthe. Depuis que j’ai acheté ce couteau à Rabat, je l’utilise tout le temps !! Tellement pratique !
  • Ajouter les herbes à la semoule et bien mélanger. 
  • Ajouter l’huile d’olive.
  • Ainsi que le jus du demi citron (sans les pépins !).À ce moment précis, inspirer un bon coup au dessus du taboulé. N’est -ce pas une bouffée de bonheur que l’on sent là?? Ça sent tellement bon !
  • Hacher finement le demi oignon et les tomates lavées. 
  • Bien mélanger, c’est prêt! Il faut cependant laisser reposer le tout au frais pendant au moins deux heures pour que les arômes se développent et que la semoule absorbe bien l’humidité des légumes et des herbes. 
  • Bien entendu, on peut ajouter tout ce que l’on souhaite dans le taboulé (hormis des choses qui ont du liquide comme les tomates). Par exemple, j’adore les raisins secs! On peut ajouter des fruits secs mais également des fruits oléagineux. Il faut laisser libre cours à son imagination !

Nutrition

Calories: 278kcalCarbohydrates: 39gProtéines: 6gFat: 11gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 8gSodium: 11mgPotassium: 257mgFibre: 4gSucre: 3gVitamine A: 516IUVitamine C: 17mgCalcium: 25mgFer: 1mg
Keyword taboulé
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>
Salade de Pois-Chiches https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/recipe/wprm-salade-de-pois-chiches/ Sat, 23 Feb 2013 11:00:00 +0000 https://stagingapp15670.cloudwayssites.com/?post_type=wprm_recipe&p=230365

Salade de Pois-Chiches

Si vous avez suivi le petit voyage culinaire sur Beyrouth (qui est succinct mais je compléterai un jour), vous avez peut être aperçu cette salade de pois-chiches. Elle est très simple à réaliser et vraiment très bonne, surtout si elle vient compléter un dîner libanais. J’avais tout noté à l’époque de ce voyage il y a deux ans et je m’étais promis de la mettre en ligne un jour. C’est chose faite. Des pois-chiches, de la coriandre, de l’huile d’olive et des pignons de pin grillés, cette salade est tout en contraste, surtout si elle servie tiède comme j’avais pu la déguster là-bas…
5 d'un vote
Type de plat Plat principal
Cuisine Libanaise
Portions 4 personnes
Calories 216 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Si on utilise des pois chiches en boîte, bien les laver et les égoutter. 
  • Griller les pignons de pin à la poêle. 
  • Couper les tomates en petits dés et hacher l’oignon. 
  • Tout ajouter aux pois chiches dans un grand bol. 
  • Ajouter généreusement l’huile d’olive…
  • …Le cumin en poudre ainsi que du sel du poivre. 
  • Hacher soigneusement la coriandre. 
  • Et tout ajouter. 
  • Ajouter enfin les pignons de pin grillés et bien mélanger. 
  • Goûter pour rectifier l’assaisonnement. 
  • Servir cette salade froide ou bien tiède en la réchauffant à peine à la casserole ou au micro-onde. Dans les deux cas, c’est très bon !

Nutrition

Calories: 216kcalCarbohydrates: 7gProtéines: 2gFat: 21gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 5gGraisses monoinsaturées: 12gSodium: 6mgPotassium: 261mgFibre: 2gSucre: 3gVitamine A: 590IUVitamine C: 11mgCalcium: 20mgFer: 1mg
Keyword Pois chiche
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!

]]>