Poulet à l'Estragon

Chacun a forcément la meilleure recette de poulet à l’estragon ! Mais vous êtes nombreux à me demander ces grands classiques de notre cuisine. Je vous donne ma version qui est celle que j’aime: avec une sauce riche, onctueuse et parfumée à souhait ! Ici, vraiment rien de compliqué. Il faut juste bien cuire la sauce pour lui laisser le temps de réduire afin qu’elle soit nappante comme il faut. Un délice à servir avec un riz nature !

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Temps de préparation 15

Temps de cuisson 20

Temps total 35

Type de plat Plat principal

Cuisine Française

Portions personnes

Calories 2103 kcal

Ingrédients

Recette du poulet à l’estragon pour 4 personnes:

Instructions

Faites chauffer une cocotte sur feu modéré avec l’huile d’olive. Ajoutez le poulet.
Laissez-le se colorer en le retournant de temps en temps. En tout cela prend une dizaine de minutes.
Hachez finement l’échalote.
Ôtez le poulet de la cocotte en y laissant le gras (c’est bon le gras !) et mettez à la place l’échalote.
Remuez régulièrement pendant deux ou trois minutes puis ajoutez le vin et le bouillon de poule.
Remettez le poulet. J’enlève à ce moment la plupart de la peau, sinon le plat devient trop gras. J’en laisse sur un morceau de haut de cuisse par exemple.
Faites cuire sur modéré pendant vingt à trente minutes. Vérifiez bien la cuisson du poulet. Quand il est cuit, enlevez-le du bouillon et mettez-le de côté dans une assiette.Laissez maintenant réduire le bouillon de moitié. Cela peut prendre un peu de temps.Hachez grossièrement l’estragon.
Mettez-le dans le bouillon.
Versez la crème entière.Note de Bernard: si vous préférez ne pas mettre de crème, il faudra dans ce cas ajouter une cuillerée à soupe de farine dans les échalotes avant de verser le bouillon et le vin. Sinon la sauce sera liquide comme de l’eau !
Laissez de nouveau réduire jusqu’à la consistance désirée. Pour moi c’est comme pour une crème anglaise. La sauce doit napper la cuillère.Salez et poivrez à votre goût.
Quand c’est le cas, remettez le poulet et laissez réchauffer une dizaine de minutes avant de servir avec un riz nature, des pommes de terre vapeur ou des pâtes.
Régalez-vous !!

Nutrition

Calories: 2103kcalCarbohydrates: 14gProtéines: 152gFat: 144gLipides saturés: 37gGraisses polyinsaturées: 28gGraisses monoinsaturées: 68gLipides trans: 1gCholéstérol: 586mgSodium: 2668mgPotassium: 1862mgFibre: 1gSucre: 8gVitamine A: 1141IUVitamine C: 15mgCalcium: 279mgFer: 8mg

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