480g de carne de banana (5-6 bananas)<\/li> \n

3 ovos<\/li> \n

170g de damascos secos<\/li> \n

85g de ameixas secas<\/li> \n

85g de nozes<\/li> \n

100g de am\u00eandoas<\/li> \n

75g sultanas<\/li> \n

150g de farelo de aveia<\/li> \n

135g de farinha de aveia<\/li> \n

8g de fermento em p\u00f3<\/li> \n<\/ul> \n

Instructions :<\/h2> \n \n
Amassar a carne de banana com um garfo.<\/p> \n \n
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Verter para dentro de um recipiente.<\/p> \n \n
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Acrescentar os 3 ovos e misturar bem.<\/p> \n \n
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Cortar os damascos secos.<\/p> \n \n
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Verter para o recipiente e fazer o mesmo para as ameixas secas.<\/p> \n \n
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O mesmo se aplica aos frutos secos e am\u00eandoas.<\/p> \n \n
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N\u00e3o se esque\u00e7a das sultanas!<\/p> \n \n
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Misturar bem e depois adicionar o farelo de aveia (\u00e0 esquerda na foto) e os flocos de aveia.<\/p> \n \n
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Acabar com o fermento em p\u00f3. Misture bem.<\/p> \n \n
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Verter para a panela untada e alisar a parte superior com uma colher.<\/p> \n \n
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Cozer a 155\u00b0C durante 1h-1h10.<\/p> \n \n
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Sair e sair para arrefecer.<\/p> \n \n
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Como sempre com bolos, ser\u00e1 muito melhor no dia seguinte.<\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Este bolo de muesli \u00e9 um verdadeiro deleite! No entanto, \u00e9 feito sem farinha, a\u00e7\u00facar ou gordura. Mas com todos os frutos secos que cont\u00e9m, \u00e9 muito rico! \u00c9 perfeito para o pequeno-almo\u00e7o ou para um lanche. Acho-o totalmente viciante, pois cheira a bananas e a sua consist\u00eancia \u00e9 perfeita. Um grande obrigado a Dona Arlene, uma m\u00e3e brasileira que vive em Agau\u00ed e que conhe\u00e7o bem, pela sua receita que amo e que concordou que eu poderia partilh\u00e1-la convosco aqui. Para meu grande prazer porque \u00e9 um bolo que vou fazer muitas vezes!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":181214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[717],"tags":[718],"class_list":["post-233618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doce-pt-br","tag-sucre-pt-br"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233618"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233618\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagingapp15670.cloudwayssites.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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